Wir kommen als Frauen zusammen, um uns zu erinnern: an unsere ureigene Kraft, unsere Wildheit und unsere tiefe weibliche Intuition.

Samstag, 28.06.25 | 14-18h

everybodyoga Düsseldorf-Bilk

Selbstgewählte Preisspanne.
Snacks & Getränke included.

femESSENCE

Ein Raum von Frauen - für Frauen.

femESSENCE ist ein sicherer Raum für Frauen, in dem du tief in deine weibliche Essenz eintauchst – jenseits von allen Rollen und Erwartungen.

Verbinde dich mit deiner ureigenen Kraft.

Erinnere dich an deine Intuition.

Finde zurück in deine Freude und Lebendigkeit.

Und beginne wieder, deine Essenz im Alltag mutig auszudrücken.

Finde zurück in deine weibliche Kraft!

MEDITATION &

BREATHWORK

Tauche ein in deine innere Welt und verbinde dich mit deiner Wahrheit jenseits des Alltagslärms.

Durch geführte Meditation und bewusstes Atmen (Breathwork) regulierst du dein Nervensystem, löst emotionale Spannungen und findest Zugang zu tiefer Klarheit.
Atem und Stille helfen dir, deine innere Stimme wieder zu hören und deinem eigenen Kompass zu vertrauen.

ARCHETYPEN &

SHADOW WORK

Erkenne verborgene Prägungen, die dich klein halten – und verwandle sie in kraftvolle Ressourcen.
Im Schatten liegen oft ungelebte Potenziale: Shadow Work bedeutet, unbewusste Glaubenssätze, alte Verletzungen und blockierende Muster liebevoll ans Licht zu holen und zu integrieren.

So öffnest du dich für deine ursprüngliche, unverfälschte Kraft als Frau.

KÖRPERINTUITION & EMBODIMENT

Dein Körper kennt den Weg – lerne wieder, ihm zu lauschen.

Embodiment bedeutet, den Körper als Quelle von Weisheit und Ausdruck zu erfahren – durch achtsame Bewegung, freies Spüren und intuitive Impulse.

In der Bewegung wirst du lebendig, echt und verkörperst das, was dich im Innersten ausmacht.

Wir finden, dass du selbst entscheiden darfst, welchen finanziellen Beitrag du in femESSENCE investieren möchtest. Wähle einfach den Wertschätzungsbeitrag aus, der dir gerade angemessen erscheint.

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Hey! Wir sind Constance & Julia.

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Julia Soto Suárez

Julia ist 46 Jahre alt, Bodyworkerin, Coach und Prä- & Postnatal-Expertin – und alleinerziehende Mutter zweier wunderbarer Teenie-Mädchen.

Mit ganz viel Herz und purer Lebensfreude begleitet sie Frauen seit über 20 Jahren auf dem Weg zurück ihre innere Kraft und Selbstwirksamkeit.

Ihr Fokus: Vertrauen stärken, Verbindung vertiefen – damit Frauen sich selbst wieder erlauben, mutig ihren eigenen Weg zu gehen.

Constance Grunewald-Petschke

Constance ist 47 Jahre alt, glücklich verheiratete Zwillingsmama, und arbeitet als Lehrerin für Integrative Achtsamkeit, Meditation & Yoga, Breathwork Facilitator und Trainerin für Achtsame Kommunikation.

Sie begleitet Frauen mit Klarheit, Tiefe und Weiblichkeit dabei, sich selbst wieder direkter zu spüren – jenseits von Rollenbildern und To-do-Listen.

Ihre Vision: Ein FrauSein, das nicht perfekt, sondern echt ist – bewusst, verkörpert und frei.

Zwei Frauen, zwei Mütter, zwei Wege – und eine gemeinsame Vision: Räume zu schaffen, in denen Frauen sich erinnern, wer sie wirklich sind. Mit femESSENCE laden wir dich ein, tiefer zu tauchen – in deinen Körper, in deine Wahrheit und in deine ganz eigene Kraft. Wir glauben an Verbindung statt Vergleich, an Intuition statt Perfektion und an ein Leben, das sich von innen heraus gut anfühlt.

Sarah, Hannover

Liebe Constance,

obwohl mir die anderen Mamas noch vollkommen unbekannt waren, hast du es schon in der ersten Sitzung geschafft, eine derart vertrauensvolle Atmosphäre herzustellen, dass ich mich traute so zu sein, wie ich bin. Wenn ich dich in drei Worten beschreiben sollte, wären es: authentisch, wertschätzend und dein-Gegenüber-sehend.

Ich nehme ganz viel mit: Haltung, Methoden und das gute Gefühl, dass auch andere vor genau den gleichen Herausforderungen stehen! 1000 Dank für diese Erfahrungen.

Unser Retreat-Ort

femESSENCE findet am Samstag, den 28.06.25 um 14-18h im super schönen Hinterhof-Studio von everybodyoga circa zwei Gehminuten vom Bilker Bahnhof in Düsseldorf statt.

Studio-Adresse: Merowingerstr. 20g im Hinterhof

40223 Düsseldorf (Bilk)

Tel: 0170-9239480 (Simone)

Anbindung an die U71, U72, U73, U83 sowie die S-Bahnen S8, S11, S28. Die Straßenbahnen 701 + 704 fahren am Karolingerplatz (auch nur 2 min zu Fuß) Die Merowingerstrasse führt ausserdem unmittelbar zum Südring mit Anschluss an die A46. Dein Fahrrad kannst du gerne im Hinterhof anschliessen!