BEING A PEACEFUL WARRIOR
WORKBOOK FÜR EINEN GELASSENEN UMGANG MIT STARKEN GEFÜHLEN IM MUTTERSEIN
Sehnst du dich danach, entspannter und liebevoller mit deinen starken Gefühlen umzugehen?
Wenn etwas schmerzhaft ist, glauben wir oft, wir hätten etwas falsch gemacht. Denn das oder so etwas ähnliches suggeriert(e) uns meist unsere eigene Erziehung, unsere Bildungslandschaft und unser soziales Umfeld. Als Frauen haben wir außerdem gelernt, unsere starken, kraftvollen Gefühle wie Ärger, Zorn oder Wut klein zu halten oder komplett zu unterdrücken. Und damit ist uns oft auch der Zugang zu tiefer Freude, Leidenschaft und zu unserer Lust verloren gegangen. Wenn wir jedoch wieder lernen, unsere Gefühle als eine Landkarte unseres MutterSeins zu verstehen, dann haben wir ein sehr konkretes Tool, mit dem wir liebevoll für unsere eigenen Bedürfnisse sorgen können. Und das ermöglicht uns ganz natürlich, unser MutterSein dauerhaft so zu gestalten, wie es uns und unseren ureigenen Werten wirklich entspricht.
DIESES WORKBOOK BRINGT MEHR WERTSCHÄTZUNG,
GELASSENHEIT UND LEBENSLUST IN DEIN MUTTERSEIN.
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Du lernst, deine starken und herausfordernden Gefühle bewusst wahrzunehmen, statt sie im Alltag auszuagieren oder wegzudrücken.
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Du erkennst diese Gefühle als existentielle Hinweisschilder deines MutterSeins an, erforschst ihre Ursachen und erkennst ihren Wert für dein Wohlbefinden.
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Du lernst, wie du liebevoll mit deinen herausfordernden Gefühlen in Kontakt gehen kannst und ihnen einen Rahmen schenkst, in dem sie sicher gefühlt werden können.
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Du kreierst einen Raum, in dem deine unbefriedigten Bedürfnisse erfüllt werden können und deine alten Verletzungen beginnen zu heilen.
Viel Freude auf dieser Entdeckungsreise!
Das Workbook im pdf-Format enthält eine klärende Reflexionsanleitung, familientaugliche Alltagimpulse, eine heilsame Achtsamkeitsmeditation speziell für dich als Mutter und den exklusiven Zugang zur SANGHA - unserer Community von Weggefährtinnen.
