MIND THE GAP

DER KOSTENFREIE EMAILKURS FÜR MEHR RAUM
ZWISCHEN REIZ & REAKTION IM FAMILIENALLTAG

Bist du bereit für frische Impulse?

  • ​​​Möchtest du dein MutterSein und deinen Familienalltag gerne bewusst, authentisch und selbstbestimmt gestalten?
     

  • Möchtest du deinem Kind in einer bedürfnisorientierten inneren Haltung
    begegnen und es bedingungslos und liebevoll ins Leben begleiten?

     

  • Fehlt dir im Familienalltag jedoch manchmal die Gelassenheit, um dein Handeln in herausfordernden Situationen auch wirklich deinen Werten entsprechend zu gestalten?​​
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  • Bist du bereit, einen ersten Raum zu öffnen für frische Ideen, mit denen du deinen Herausforderungen im Alltag offener, neugieriger und liebevoller begegnen kannst?
     

  • Um so im Alltagschaos auch tatsächlich die Mama sein zu können, die du gerne sein möchtest?

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DANN IST DER KOSTENFREIE EMAIL-KURS
GENAU DAS RICHTIGE FÜR DICH!

Der Impulskurs bringt mehr Bewusstheit, Authentizität und Selbstbestimmtheit in deinen Mamaalltag. Er hilft dir, gelassener und absichtsvoller mit den Herausforderungen in deiner Familie umzugehen und schenkt dir täglich einen Raum, in dem du dir selbst und deinem Alltag mit einem frischen, liebevollen Blick begegnen kannst. Und er eröffnet dir einen ersten Blick auf die wundervollen Möglichkeiten, die sich durch ein bewussteres, authentischeres und selbstwirksameres MutterSein in deinem Familienalltag eröffnen. 

 

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Was sind deine Benefits im Alltag?

  • Innerhalb von zehn Tagen lernst du die Kernaspekte des bewussten, authentischen und selbstbestimmten MutterSeins kennen.
     

  • Du erhältst jeden Morgen eine Email mit dem Tagesimpuls und einer thematischen Achtsamkeitsübung oder -meditation und entscheidest, wann und wie du diese in deinen Alltag integrieren magst. ​
     

  • In zehn kurzen Impulsen lernst du so die Basics der evidenzbasierten Achtsamkeit in Theorie und Praxis kennen und kannst selbst schauen, welche Elemente davon für dich und dein MutterSein stimmig sind. 
     

  • Außerdem steht dir als Teilnehmende dieses Kurses unsere kostenfreie Community, die MIND THE GAP SANGHA, zur Verfügung. Wenn du magst, bist du so per Messenger-Chat mit anderen Müttern im Austuasch und kannst dich so von Gleichgesinnten auf deinem Weg inspirieren und unterstützen lassen.

ÜBER MICH & TESTIMONIALS

Mein Name ist Constance Grunewald-Petschke. Ich bin 44 Jahre alt, ursprünglich Sprach- und Kulturwissenschaftlerin, inzwischen auch Achtsamkeits- und Meditationslehrerin, Yoga-Junkie und seit 2015 Mutter zweier überaus lebendiger junger Menschen. MutterSein ist für mich keine Aufgabe, keine Rolle und keine weitere Skala, an der sich bemessen lässt, wie viel Erfolg wir im Leben haben. Für mich birgt das Leben als Familie die kostbare Chance, uns selbst als Mensch auf einer tiefen und existenziellen Ebene liebevoll zu begegnen und gemeinsam mit unserem Kind zu wachsen. 

 

Ich möchte, dass wir Mütter unser Leben und unser MutterSein bewusst, authentisch und selbstbestimmt gestalten. So, wie es unserem persönlichen Naturell und unseren ureigenen Werten wirklich entspricht. Meine Arbeit ist liebevoll, lebendig, ehrlich und ergebnisoffen. Und ich möchte dich dazu einladen, dir selbst und deinem Familienalltag auf genau diese Weise zu begegnen. Denn erst durch echte Begegnungen mit unserer inneren Welt kann wirklich Raum entstehen zwischen Reiz & Reaktion. Und genau dort liegt die Freiheit. 🌈

Was ich aus Constances Kurs alles mitnehmen durfte, ist für mich noch immer total verblüffend. So viel mehr Bewusstheit, im Moment sein und Mitgefühl mit mir selbst - besonders in herausfordernden Zeiten.

Danke Constance! Dank deiner so authentischen, einfühlsamen Art und der alltagsnahen Übungen und Meditationen weiß ich jetzt noch viel mehr, worum es im MamaSein für mich wirklich geht.

ANNA,

real mom, 1 real daughter

Liebe Constance.

Dein Programm hat mir unglaublich geholfen, nicht jeden Tag aufs Neue im Chaos meiner Gedanken zu versinken. Stille und Übersicht reinzubringen, liebevoll mit mir selbst umzugehen und dadurch zufriedener zu sein. Viel Dank für die wunderbare Zeit mit euch.

MIRO,

real mom, 2 real kids

Liebe Constance, ich hätte nie gedacht, wieviel innerhalb von nur wenigen Wochen bei mir und in meinem Familienleben ins Rollen kommen kann! Danke für einen liebevoll vorbereiteten, abwechslungsreichen

Kurs, wertvolle individuelle Impulse und eine Atmosphäre voller Geborgenheit und Humor.

ANKE,

real mom, 1 real daughter

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