Dieser kostenfreie 10-tägige Impulskurs ist großartig für dich geeignet, wenn du dich für ein bewussteres, authentischeres ElternSein interessierst, die Kernelemente der Meditations- und Achtsamkeitspraxis für Eltern kennenlernen und in deinem Rhythmus selbst ausprobieren möchtest. Du erhältst 10 Tage lang jeden Morgen eine Email von mir mit einem thematischen Impuls und einer passenden Übung oder Meditation für den Tag. Du entscheidest selbst, wann und wie du diesen Impuls in deinen Alltag integrieren magst. ​In zehn kurzen Einheiten lernst du so die Basics der evidenzbasierten Achtsamkeit in Theorie und Praxis kennen und kannst selbst schauen, welche Aspekte davon für dich und dein ElternSein stimmig sind. 

EMAILKURS FÜR BEWUSSTES,
AUTHENTISCHES ELTERNSEIN

  • 10 Impuls-Emails für mehr Bewusstheit & Authentizität im ElternSein 

  • Einführung in die Haltung und Praxis des MINDFUL AUTHENTIC PARENTING

  • Zahlen, Daten, Fakten zur Achtsamkeit aus Neurowissenschaft und Psychologie

  • Kennenlernen erster formeller Meditations- und Achtsamkeitselemente für Eltern

  • Kostenfreie LIVE-Meditationen in der Instagram-Community 

Inhalte

Über mich

Hey. Schön, dass du mich gefunden hast!

Mein Name ist Constance Grunewald-Petschke. 

Ich bin ausgebildete Achtsamkeits- und Meditationslehrerin, Expertin für achtsame und interkulturelle Kommunikation und seit 2015 verliebte Zwillingsmama. Als Mentorin für bewusstes, authentisches ElternSein betreibe ich einen Blog und den dazugehörigen Instagram-Kanal.

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Meine Workshops und Seminare für Eltern gestalte ich gerne mit ganz viel Leichtigkeit und der notwendigen Tiefe und Professionalität. Ich freu mich auf dich!