Wir alle haben Erwartungen und das ist gut so! Ein Großteil unserer Entscheidungen, die wir tagtäglich als Mütter treffen, basiert nämlich darauf, was wir in der Vergangenheit gelernt und welche Erwartungen wir infolgedessen an die Zukunft haben. Es handelt sich um Vorhersagen, die uns wertvolle Orientierung geben. Die andere Art Erwartungen sind die, die oft mehr oder weniger bewusst in unseren Köpfen wirken. Vorstellungen und Ideen, die unsere Eltern vielleicht schon über sich selbst und über uns als Kinder hatten und die oft von Generation zu Generation weitergetragen werden, obwohl sie längst ihre Notwendigkeit verloren haben. Diese Erwartungen sind innere Geschichten. Mythen, die wir uns darüber erzählen, wie unser Familienleben, unser ElternSein, ein Einschlafritual oder ein Kindergeburtstag auszusehen hätte und die uns manchmal in unserem MutterSein eher behindern als unterstützen.

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Durch einen bewussten, achtsamen Umgang mit diesen Erwartungen erlangst du mehr Klarheit im Familienalltag und kannst selbstbestimmt entscheiden, welche davon für dich und euch hilfreich sind und welche du gerne loslassen möchtest. Dein Blick auf die Realität wird offener, neugieriger und unvoreingenommener und dein Handeln in herausfordernden Situationen entspannter, geduldiger und liebevoller.