SELFCARE RETREAT FÜR ELTERN

Mehr Achtsamkeit & AUTHENTIZITÄT

für dein ElternSein! 

 

 Das MINDFUL AUTHENTIC PARENTING Selfcare-Retreat ist eine achtsame Auszeit nur für Eltern. Ein ganz entspannter Nachmittag bequem von deiner Couch aus oder - je nach aktuellen Vorgaben - in einem super gemütlichen Hinterhof in Düsseldorf Bilk.

  • Du erfährst, was MINDFUL AUTHENTIC PARENTING ausmacht und wie du die Haltung ganz authentisch in dein Elternsein integrieren kannst

  • Du praktizierst gemeinsam mit anderen Eltern verschiedene Elemente der Meditations- und Achtsamkeitspraxis für Eltern und dem Mindful Yoga

  • Du hast die Möglichkeit, dich über deine Herausforderungen im achtsamen, authentischen ElternSein mit gleichgesinnten Eltern auszutauschen

  • Du bekommst praktische Impulse für die Umsetzung im Alltag 

Termine

  • Sonntag, den 07. März 2021 | 14:00 - 17:00 Uhr

Retreat-Ort

Das Retreat findet im Hybrid-Format statt.

  • Online via Zoom

  • Live im Studio everybodyoga | Merowingerstr. 20g | D-Bilk (nach gesetzl. Vorgabe)

Du kannst bis kurz vorher entscheiden, wie du teilnehmen möchtest: entweder live im Studio oder bequem von zu Hause aus per Zoom. Genau so, wie es für dich gerade am besten passt.

Unsere Räumlichkeiten sind mit allen notwendigen Materialien (Yogamatten, Bolster, Kissen, Decken usw.) ausgestattet. Die Matten müssen nach Benutzung entsprechend den aktuell geltenden Hygieneregeln gesäubert bzw. desinfiziert werden. Wenn du magst, kannst du dir also sehr gerne das mitbringen, was du brauchst, um dich während der Einheit im Studio sicher und geborgen zu fühlen.

Wenn du von Zuhause aus teilnimmst, sorge bitte für eine möglichst ruhige Umgebung und lege dir eine Sitzunterlage bzw. Yogamatte, 1-2 Kissen und eine Decke bereit.   

Informationen

Tickets

39€ pro Person / 69€ pro Paar (inkl. gesetzlicher Mehrwertsteuer)