Im Online Einführungsworkshop erfährst du, was bewusstes, authentisches und selbstbestimmtes MutterSein ist und wie du diese innere Haltung im Familienalltag integrieren kannst.
Im Basiskurs lernst du die grundlegenden Basics von Achtsamkeitspraxis & Meditation im Familienkontext kennen und integrierst diese in deinen Familienalltag.
Im Aufbaukurs lernst du, auch in Konflikten liebevoll mit dir verbunden zu bleiben und deinen Familienalltag grundlegend und nachhaltig deinen Werten entsprechend zu gestalten.