Introduction Workshop

MINDFUL AUTHENTIC PARENTING

Der Online Einführungs-Workshop ist perfekt für dich geeignet, wenn du erfahren magst, was MINDFUL AUTHENTIC PARENTING für dich und deine Familie tun kann und wie es sich ganz konkret in eurem Alltag umsetzen lässt. Wir schauen uns die Basics der evidenzbasierten Achtsamkeitslehre an und setzen Impulse, wie ein achtsames und aufrichtiges ElternSein auch wirklich gelebt werden kann. Du erforschst in kurzen Übungen selbst, welche Aspekte davon für dich passen und wie du Bewusstheit und Authentizität in deinem ElternSein interpretieren magst.

Workshop für bewusstes,

authentisches ElternSein

  • Überblick über Haltung und Praxis einer bewussten, authentischen Elternschaft

  • Input zu elterlichem Stressmanagement aus Neurowissenschaft und Psychologie

  • Kennenlernen von Meditations- und Achtsamkeitsübungen speziell für Eltern

  • Besprechung möglicher Fragen und Austausch mit den anderen TeilnehmerInnen

  • Take Home für die Integration einer regelmäßigen Achtsamkeitspraxis im Alltag  

Inhalte

Termin

Sorry, im Moment sind alle Termine für Einsteiger-Eltern ausgebucht. Wenn du magst, lasse dich gerne unverbindlich für den nächsten Einsteiger-Workshop vormerken und werde direkt über neue Termine informiert.

Tickets & Anmeldung

Kostenfrei

Über die Trainerin

Hey. Schön, dass du zu mir gefunden hast!

Mein Name ist Constance Grunewald-Petschke. 

Ich bin ausgebildete Achtsamkeitstrainerin für Eltern, zertifizierte Yin Yoga Lehrerin, Kommunikationsexpertin und seit 2015 Zwillingsmama. Als Mentorin für eine bewusste, authentische Elternschaft betreibe ich einen Blog und den dazugehörigen Instagram-Kanal.

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Ich möchte die Praxis der evidenzbasierten Achtsamkeit für möglichst viele Familien erfahrbar machen und so einen wertvollen Beitrag für ein bewusstes Miteinander leisten. Meine Workshops und Seminare für Eltern gestalte ich gerne mit einer guten Portion Lebensfreude und Leichtigkeit sowie der hierfür auch notwendigen Tiefe und Professionalität. Schau doch einfach mal rein, ich freu mich auf dich!